何度訪れても新しい発見がある街、福岡。今回は太宰府天満宮・宗像大社・宮地嶽神社を巡るパワースポット旅と、明太子・とんこつラーメン・もつ鍋などの絶品グルメを2泊3日で満喫してきました！
ここ数年で何度も福岡を訪れていますが、行くたびに「まだまだ見どころがある」と感じる奥深い場所です。今回は歴史とご利益たっぷりのパワースポットを中心に、地元民も愛する名物グルメも堪能してきました。
🚃 博多駅から太宰府天満宮へのアクセス方法
太宰府天満宮へは、電車とレンタカーどちらでもアクセスできます。今回は行きに地下鉄＋西鉄電車を利用しました。乗り換えが3回あるものの、駅の雰囲気や参道の散策も旅の楽しみの一部になります。
🔵 博多 → 太宰府（行き）
| 区間 | 路線 | 料金 | 所要時間 |
|---|---|---|---|
| 博多駅 → 薬院駅 | 地下鉄七隈線 | 210円 | 約7分 |
| 薬院駅 → 西鉄二日市駅 | 西鉄天神大牟田線 | 370円 | 約23分 |
| 西鉄二日市駅 → 太宰府駅 | 西鉄太宰府線 | － | 約6分 |
| 合計 | 580円 | － | |
🔴 太宰府 → 博多（帰り・天神経由がおすすめ）
| 区間 | 路線 | 料金 | 所要時間 |
|---|---|---|---|
| 太宰府駅 → 西鉄二日市駅 | 西鉄太宰府線 | 420円 | 約6分 |
| 西鉄二日市駅 → 西鉄福岡（天神）駅 | 西鉄天神大牟田線 | － | 約17分 |
| 天神駅 → 博多駅 | 地下鉄空港線 | 210円 | 約4分 |
| 合計 | 630円 | － | |
帰りは料金が少し高いですが、天神駅での観光や買い物を楽しめるのでこちらのルートがおすすめです！
🚗 電車 vs レンタカー、どちらが向いてる？
🚃 電車がおすすめな人
- 一人旅・カップル旅
- 駅や参道の散策を楽しみたい
- 太宰府駅の風情ある外観を見たい
- 自分のペースで動きたい
🚗 レンタカーがおすすめな人
- 子連れ・家族旅行
- 坂本八幡宮など周辺神社も巡りたい
- 高速道路で快適移動したい
- 駐車場は500円/回で停めやすい
⛩️ 太宰府天満宮｜学問の神様に会いに行こう
福岡を代表するパワースポット、太宰府天満宮。学問の神様・菅原道真公を祀るこの神社は、毎年多くの受験生や観光客が訪れます。境内は広大で、見どころも盛りだくさんです。
🍡 参道名物「梅ヶ枝餅」は絶対に食べて！
太宰府天満宮を訪れたら、まず食べてほしいのが参道名物の「梅ヶ枝餅（うめがえもち）」。香ばしく焼き上げられた薄いお餅の中に、ほどよい甘さのあんこが詰まった福岡を代表するスイーツです。
焼きたての梅ヶ枝餅は格別！外はパリッと香ばしく、中はもっちりとした食感がたまりません。参道にはたくさんのお店が並んでいるので、食べ比べを楽しむのもおすすめです。
🐄 御神牛（ごしんぎゅう）に触れて知恵をもらおう
境内には「御神牛」と呼ばれる牛の像があります。頭を撫でると知恵を授かると言われており、受験生を中心に多くの人が参拝に訪れます。ぜひ触れてみてください。
🦁 麒麟像と鷽像（うそぞう）
入り口から少し進むと、麒麟像と鷽像（うそぞう）があります。
- 🦁 麒麟像：キリンビールのラベルのモデルになったとも言われる銅像
- 🐦 鷽像：スズメに似た鳥で、太宰府天満宮では「災厄を吉に変える幸運の鳥」として信仰されています
🏯 御本殿は124年ぶりの大改修中！今だけの仮本殿に注目
現在、御本殿は124年ぶりの大規模改修工事が行われており、本殿前には特設の仮本殿が設けられています。この仮本殿での参拝は改修期間（～2026年予定）のみの限定体験です。
🌸 道真公の思いが宿る「飛梅（とびうめ）」
仮本殿の横に立つ梅の木が、有名な「飛梅（とびうめ）」です。菅原道真公が京都から大宰府へ左遷される際、愛した梅の木に和歌を詠みました。
東風吹かば 匂ひおこせよ梅の花 あるじなしとて 春な忘れそ
菅原道真公
道真公を慕った梅の木が、一夜にして大宰府まで飛んできたという伝説があります。梅の見頃は2月〜3月。訪問時は雨の中で梅の花が咲いており、しっとりとした風情が楽しめました。
📍 太宰府天満宮 基本情報
| 📌 住所 | 〒818-0117 福岡県太宰府市宰府4丁目7−1 |
| 📞 電話 | 092-922-8225 |
| 🕐 営業時間 | 6:30〜19:00（年中無休） |
| 💴 料金 | 無料（駐車場は有料） |
| 🚃 アクセス | 西鉄太宰府駅から徒歩5分 |
🌿 令和の里「坂本八幡宮」｜元号の発祥の地へ
太宰府天満宮の近くにある坂本八幡宮は、現在の元号「令和」の由来となった万葉集の序文ゆかりの地として広く知られています。
太宰府駅から徒歩約30分とやや距離がありますが、令和ファンなら訪れる価値あり。レンタカーがあると便利です。
📍 坂本八幡宮 基本情報
| 📌 住所 | 〒818-0133 福岡県太宰府市坂本3丁目14−23 |
| 📞 電話 | 092-928-3100 |
| 🕐 営業時間 | 9:00〜16:00（月・木曜定休） |
| 🅿️ 駐車場 | あり（無料） |
| 🚃 アクセス | 西鉄太宰府駅から徒歩30分 |
🌊 宗像大社｜神秘的な空気が流れるパワースポット
太宰府天満宮の参拝を終えたあとは、宗像大社（むなかたたいしゃ）へ向かいました。今回でなんと3回目の訪問！それでも行くたびに心が洗われるような感覚があり、「また来たい」と思わせてくれる場所です。
静寂の中に凛とした空気が流れ、境内全体が神聖なオーラに包まれています。世界遺産にも登録されており、「海の正倉院」とも呼ばれる沖ノ島を御神体とする神社です。
✨ 本殿裏からのお参りで三社一度に参拝できる！
宗像大社を参拝するときのおすすめポイントは、本殿の裏からお参りすること。
こうすることで、本土の辺津宮（へつみや）、大島の中津宮（なかつみや）、沖ノ島の沖津宮（おきつみや）の三社の神様を一度にお参りできるのです。知らなかった方はぜひ試してみてください！
📍 宗像大社 基本情報
| 📌 住所 | 〒811-3505 福岡県宗像市田島2331 |
| 📞 電話 | 0940-62-1311 |
| 🕐 営業時間 | 6:00〜17:00（年中無休） |
| 🅿️ 駐車場 | あり（無料） |
| 🚃 アクセス | 東郷駅からバス10分 |
✨ 宮地嶽神社｜嵐のCMで話題の「光の道」
宗像大社から博多へ戻る途中に立ち寄ったのが宮地嶽神社（みやじだけじんじゃ）。嵐がJALのCMで話題になった「光の道」が有名な神社です。
光の道が見られるのは2月と10月の夕暮れ時。タイミングが合えばぜひ！また、神社の大きなしめ縄も必見です。
📍 宮地嶽神社 基本情報
| 📌 住所 | 〒811-3309 福岡県福津市宮司元町7−1 |
| 📞 電話 | 0940-52-0016 |
| 🕐 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 🅿️ 駐車場 | あり（無料） |
| 🚃 アクセス | 福間駅からバス30分 |
🍜 福岡グルメを全力で堪能！今回のベストグルメ
神社巡りと同じくらい楽しみにしていたのが、福岡の本場グルメ。明太子・とんこつラーメン・もつ鍋・博多うどんなど、どれも外せない名物ばかりです！
🥚 朝から明太子三昧！「はかた天乃 KITTE博多店」
博多駅直結のKITTE博多内にある「はかた天乃」は、朝7時から営業している明太子専門店。旅の初日の朝食に利用しました。
おすすめは「明太子ごはん」。なんと3種類の食べ方が楽しめます！
- 明太子ごはんをそのまま
- 九州の甘口醤油をかけて
- 出汁茶漬けにして
一つの料理で三度楽しめる贅沢な体験！自家製明太子のクオリティが高く、旅の幕開けにぴったりの一品でした。
📍 はかた天乃 KITTE博多店 基本情報
| 📌 住所 | 〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9−1 B1 |
| 📞 電話 | 092-260-6366 |
| 🕐 営業時間 | 7:00〜23:00（年中無休） |
| 💳 支払い | 現金・クレジットカード・QR決済 |
| 🚃 アクセス | 博多駅直結（KITTE博多B1） |
🍜 宗像の隠れ名店「三日月庵」でごぼう天うどんを
宗像大社を訪れた際のランチは、道の駅「むなかた」近くにある隠れ家的なお店「三日月庵（みかづきあん）」へ。
看板メニューの「牛肉ごぼう天うどん」が絶品！サクッと歯ごたえのあるごぼう天と甘辛く煮込まれた牛肉が、出汁のきいたスープと絶妙にマッチ。一口すすれば旅の疲れが吹き飛ぶ美味しさです。
うどん以外にも海鮮天丼や親子丼などメニューが豊富で、しかもリーズナブル。コスパ・味・雰囲気の三拍子そろった名店です。
📍 三日月庵 基本情報
| 📌 住所 | 〒811-3502 福岡県宗像市江口 光星原661−1 |
| 📞 電話 | 0940-62-7700 |
| 🕐 営業時間 | 10:30〜15:00（月曜定休） |
| 🅿️ 駐車場 | あり（無料） |
| 🚃 アクセス | 東郷駅からバス30分 |
🍥 本場の長浜ラーメン！「元祖ラーメン長浜家」
初日の夜は福岡グルメの定番、とんこつラーメンから。訪れたのは川端通商店街にある「元祖ラーメン長浜家」。
長浜ラーメンらしい細麺とさっぱりしたとんこつスープが特徴。ネギ大盛りにして注文しましたが、あっさりしていてするする食べられました。気取らない昔ながらの雰囲気もいい！
📍 元祖ラーメン長浜家 基本情報
| 📌 住所 | 〒812-0026 福岡県福岡市博多区上川端町10−242 |
| 📞 電話 | 092-292-7828 |
| 🕐 営業時間 | 0:00〜2:30 / 8:00〜翌2:30（土日は24時間・年中無休） |
| 💴 支払い | 現金のみ |
| 🚃 アクセス | 博多駅から徒歩17分 |
🍢 屋台気分で博多グルメを堪能！「博多の屋台横丁 喜水丸」
大名エリアにある「博多の屋台横丁 喜水丸」は、屋台スタイルの席でもつ鍋・刺身・イカ活造り・焼き鳥など博多の名物を一度に楽しめるお店。
特に嬉しいのが、自家製明太子が食べ放題なこと！市販品とは一味違うクオリティの明太子がおつまみとして食べ放題なんて最高です。
お土産として喜水丸オリジナルの明太子も購入できます。スーパーで買えるものとは違う特別な味わいなのでぜひ！
📍 博多の屋台横丁 喜水丸 基本情報
| 📌 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1丁目8−31 |
| 📞 電話 | 092-791-3090 |
| 🕐 営業時間 | 12:00〜15:00 / 15:00〜23:00（年中無休） |
| 💳 支払い | 現金・カード・QR決済 |
🎌 まとめ｜神社とグルメ、福岡の魅力が詰まった旅
今回の旅は、まさに「神社 × グルメ」の黄金ルート！太宰府天満宮・坂本八幡宮・宗像大社・宮地嶽神社と、しっかりパワースポットを巡り、心も体もリフレッシュできました。
グルメも朝の明太子ごはんからスタートし、昼にごぼう天うどん、夜はとんこつラーメン→もつ鍋と、福岡グルメを余すことなく満喫しました。
次回（その２）では、「筥崎宮」「福岡城」などの博多の観光名所と、「鉄なべ餃子」などのグルメをご紹介します。お楽しみに！
